🌱【私のダイエット帳】🌱
No.79 08/06/16 13:26
めぃ ( 20代
♀ LCP5d )
あ+あ-
6/15【昼食】
●トマトスープ 1
【夕食】
●おじや 茶碗2
(大根・卵・ネギ・魚肉ｿｰｾｰｼﾞ)
●野菜炒め 少し
(ｷｬﾍﾞﾂ・人参・ﾋﾟｰﾏﾝ)
●味噌汁 1
(ワカメ・じゃがいも)
●ワラビ
●サラダ
(玉ねぎ・パプリカ)
●ブロッコリーとエリンギのマヨ炒め
【間食】
●チョコ 214㌍
●アイス 67㌍
チョコ好きじゃないのにくっちゃった💨
しかも体中痛くて、運動もしてない。ラジオ体操だけ…
せっかくの痩せ期を無駄にした。
夜の体重は【53.2㎏】。サイズ変化なし。セルライトをなんとかしないと。
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