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🌱【私のダイエット帳】🌱

No.79　08/06/16 13:26
めぃ ( 20代 ♀ LCP5d ) あ+あ-

6/15【昼食】
　
●トマトスープ　　1
　
【夕食】
●おじや　　　茶碗2
(大根・卵・ネギ・魚肉ｿｰｾｰｼﾞ)
●野菜炒め　　少し
(ｷｬﾍﾞﾂ・人参・ﾋﾟｰﾏﾝ)
●味噌汁 　　　　1
(ワカメ・じゃがいも)
●ワラビ
●サラダ
(玉ねぎ・パプリカ)
●ブロッコリーとエリンギのマヨ炒め
　
【間食】
●チョコ　　　　214㌍
●アイス　　　　67㌍
　
　
チョコ好きじゃないのにくっちゃった💨
しかも体中痛くて、運動もしてない。ラジオ体操だけ…
せっかくの痩せ期を無駄にした。
夜の体重は【53.2㎏】。サイズ変化なし。セルライトをなんとかしないと。

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