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No.9 08/02/19 01:39
か-りん ( 20代 ♀ 4qSv )
あ+あ-

≫8

たくみこサン>>

身長同じ位ですね😚
がんばれば必ず😍痩せますよ☺
諦めずに目標達成しましょ✊

私は母乳で育ててて、かなりお腹すくから3食+間食付き💧
間食辞めたらどんだけ違うか💧

最近は、白米→2日に1回は16雑穀米に。
温かい飲み物を積極的にとるようにしてます😚
夏から生姜湯を飲んでるんですけど、体質改善し始めました😊
長年悩みだった"しもやけ"が、今冬全くなってないんです☺
ダイエットは体質改善も重要なので、焦らず頑張ります💪

たくみこサンはどんなダイエットされてるんですか-❓

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