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痩せて自分に自信をつけたい✨

No.34　07/02/01 10:29
らなたん ( 30代 ♀ 4ys4d ) あ+あ-

ともさんおはようございます✨
そうだったんですか😃💖
ともさんも介護してるんですね🙆✨
私は辞めたけど（登録だから籍は置いておくと主任は言ってくれてるんですけどね😊）、頑張って下さいね💪
ともさんは施設かな？訪問かな？
施設の方が技術面は⤴出来て良いなと思います😊
人間関係大変そうだけど😥
ともさんは明るいから大丈夫かな✨
-1.8Kgおめでとう！🙌🎉✨
自分の事のように嬉しいです🙋💖
本当だよ💖💖
私は今日は、腰痛で30分しか🚶出来なかったけど、継続は💪なり、で、少しでも出来ればいいよね？😊
確かにジムみたいに、ハードに動けばお腹すきますよね😨
私なら、バストアップかねて、豆乳飲むかな😊✨
パイナップルジュースとヨーグルト混ぜて飲むんです。
腹持ちするし、美味しいですよ😉✨
もしまだ試したことなければ、良かったら挑戦してみてね😃
私は35才で、7才（小一）の息子が一人居ます。やんちゃ坊主です👿
ともさんはまだ20才でしたか？
随分年は離れていますが、同じダイエット仲間として、これからも宜しくね😊💕ともさんがこのスレ続けてくれるから、私もやる気⤴なので🙆💕
私もまた変化したら報告するね💪💕
お互い仕事も頑張ろー😺

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