彼女に手をあげてしまう。どうすれば?
No.17 24/03/26 23:09
匿名さん17 あ+あ-
うん分かる。
主さんほどじゃないけど、私も虐待親で。
今は自分の子供がいますが
>このくらいなら問題ない
と思う感覚が自分の中にあります。
けどね、「このくらい」の時点でも、子供だった主さんは嫌だったはずなんですよ。
そして、他の人にやっちゃいけない事なんです。
主さんだって、本当はもっと、大事に優しくされて良いはずだった。
大人のラッキーなところは、それを自分で自分に与えてあげられる、ってこと。
子供だった自分を思い返して、痛かったよな、怖かったよな、と、口に出してあげてみてください。
あの頃、そう言われたかった言葉を、自分で自分に言ってみて。
これやると一時期メンタルがぐっちゃぐちゃになりますが、少しづつ癒されて前向きな方向になって行きます。
そうやって自分で自分を癒していくことが、できますよ。
ちなみに私は、子供にも言うことあります。
子供の髪を結びながら「あーあ、お母さんこんな風にされたことないわ。ちっちゃい頃のお母さん可哀想じゃない?なのにこうやってアナタに優しくしてて。お母さん偉くない?」と言って、子供に褒めてもらったりもします。
そんな環境で、なんとか生き延びてきた主さん、すごく偉いです。
生き延びたご自分を、誇りに思ってください。
辛かったよな、よくやった、と、たくさん褒めてあげてくださいね。
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