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ペットボトル炭酸ジュース症候群

No.13　23/09/01 06:27
匿名さん13 あ+あ-

うん、砂糖中毒。

炭酸って苦いので、その分大量の糖分が入ってますからね。

ストレス発散で甘いもの欲しくなるけど、中毒にもなるし、イライラし易くなるから悪循環でしか無いんですよね。実は。
過剰摂取し過ぎてる人は禁断症状みたいなの(どうにも我慢が出来なくなる)出るらしいですよ。

炭酸飲みたい時は甘くない炭酸水にして、どうしても飲みたい時だけ、炭酸ジュースと、炭酸水(レモンとかライムとかフレーバー付きの物でも)、交互に飲む様にしたらどうでしょう？
中毒になってたら、いきなり断つとか難しいでしょうし。

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