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筋トレの悩み

No.2　23/06/10 00:42
美容に興味あるさん2 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

中学生で筋トレすると背が伸びなくなるって聞いたけど、
それが本当なら筋トレしなくてもいいんじゃないですか？

まず、体型は太ってないし。
大谷翔平選手も高校生のとき背が高くて細身の印象でしたね。
大人になって、選手になってから身体を大きく鍛え上げて、とてもかっこよくなりましたよね。

どうして鍛えたいのか、どの程度鍛えたいのか具体的に相談するとよいです。

必要ないなら、筋トレは大人になってからでよいですよ！働いたお金でジム通って！

あと、たんぱく質ばっかり摂って炭水化物控えるのは身体を傷めるから辞めた方がいいですよ。

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