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🌟妊娠４ヶ月🌟糖が出た😨の主です💨

No.1　09/08/25 15:01
♂ママ1 あ+あ-

こんにちは☺私も２人目今妊娠４ヶ月です🐥
妊娠の初期、今の時期は、胎盤が出来上がる過程だったり、悪阻や妊娠した事で体が急激に変化している時期なので、血液量が足りなかったりで、貧血…というより『脳貧血』になりやすいみたいですよ😊💦💦
特に夏だし、体重管理でカロリーを減らした食事などだと、余計体力もなくなってますよね😠⤵
ミネラルや、ある程度の糖分は必ず補わないと体が持たないから😱カロリー管理するなら、海藻サラダとか、どうしても食べたい時は甘い物は和菓子に徹底したり😉💡
私は１人目、そうして貧血などに引っかかる事もなく、極端な我慢もなく、体重＋７キロでしたよ✌主さんも、栄養士さんと上手に妊娠中過ごせるプランを立てて、少しでも不安やストレスのない妊婦ライフになる事、祈ってます☺⤴
一緒に頑張りましょ✌脳貧血は、朝やゴロゴロしてた後になりやすいので、ゆっくり動作開始するといいみたいです⤴😉

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