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本当にしょうもないと分かっているんですけど
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朝に卵3つ食べると痩せるというのは本当でしょうか?

No.4 22/07/12 18:10
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫2

甘いジュースも間食もしてないですが、
仕事柄22時の晩御飯になってしまうんですよね。

私の場合は一時期栄養バランスを崩しすぎたせいで栄養失調+飢餓状態となり
代謝が異常に低いらしいです。

今の所食事内容への制限は無く、たんぱく質の摂取は進められているので
やってみようと思います。

4レス目(9レス中)
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