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朝に卵3つ食べると痩せるというのは本当でしょうか？

No.2　22/07/12 17:57
美容に興味あるさん2 あ+あ-

単品食べは一時やせるだけで、続かず、リバウンドします

間食せず、3食しっかり食べる、

甘いジュースはやめる、

これだけで簡単に10キロぐらいは痩せると思います

糖尿病の食事の本をみてください、

沢山食べれますよ

私も84キロありましたが、現在67キロです

まだまだデブですが、本気で頑張れば必ず痩せます

頑張りましょう

私は糖尿病です。

食べていい卵は1日1個です

最初

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