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何に対しても怒りの感情が出るのが辛い

No.16　22/06/13 08:55
社会人さん16 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

主と同じでした
私は女ですが、昔はそうでした

今思うと、
私は自分に厳しく、他人にも厳しい人でした
私はこのくらいのことはできる、
私があなたならこうする
なのにあなたはどうしてそれが出来ないのか
どうして努力をしようと、改善をしようとしないのか

という考えからイライラしていたんだと思います

他の方のレスにある様に、
自分の期待通りに行かないから
というのもありましたし。

今は、適当な性格に変わりました
他人に興味がなく、
周りが何をしていても、
自分に多少の害があっても、
何も思いません
人に興味が無いので苛立つことすらなくなりました

興味がある人間にはイライラすることもあります
今は、仕方ないかなとか
相手の立場になって
どうしてこの人はこうしようとしないのか
この人はどうしてこういう価値観を持っているんだろうなど考えます

そのかわり、前は努力家でしたが
今は努力をしなくなりました

改善策としては、
他人に興味をもたないこと
自分が人をイライラさせる人間になること

イライラした時には
その人と自分の価値観が違うのはなぜか
など頭で考える

考え方を変えろと言われても
性格を変えろと言われても
意識して変えられるものではないと思っています

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