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育児つかれ？

No.2　22/01/10 00:04
匿名さん2 あ+あ-

いやあのそれ、育児鬱ですよ。

でもって、産後鬱・育児鬱って、メンタルの問題じゃなくて、体力の問題です。

寝　ま　し　ょ　う。

もう数年、まともに眠れてませんよね？
産後は、ほんの少しでも、体力の回復が追い付かないと、誰ても、頭がおかしくなって当たり前なんですよ。

子どもたちを、一定期間専門施設に預かってもらうか、祖父母に来てもらって、ご自分は入院するか、どちらかをされるといいです。

物理的に子供と離れて、数日眠れるだけで、たぶんずっと変わります。

大丈夫、主さんは良いお母さんですよ。
こんなに悩んで、投稿できるんですもの。

がんばらないで、耐えないで、だってもう十分頑張りましたもの。
どうか、外部にSOSを出してください。

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