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40代後半未婚無職実家住まい女です

No.85 21/04/16 18:06
匿名さん12
あ+あ-

≫84


続きです。

スナック菓子などのジャンクフードは刺激が強く、普段は抑えられていても、衝動的に食べたくなる部類かなと思います。
私は、暫くまったくいらないのに1度口にしたら3日ぐらい食べたくて仕方なくなります。

私は、若い頃に酷いヘビースモーカーだったのですが、依存は怖いなと思います。

なるべく自然な食事で、でも食べたければ、スナック菓子も甘い物も適当にいただくぐらいが続けやすいかもしれませんね。
私は、意志が弱いのでまったく食べないって意気込むとすぐに破ってしまいます。

85レス目(293レス中)
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