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40代後半未婚無職実家住まい女です

No.176　21/04/28 09:54
匿名さん12 あ+あ-

ご心配ありがとうございます。

１件は、業者さんに依頼して対応いただくことなり、本日来ていただくことになりました。

私、本当に家事スキル０です、言ってて恥ずかしい。少しずつ高めていこうと思って試行錯誤しております。

母親って、同性だからお互いに言いやすくなるのかな。
うちもけんもほろろに言われたい放題でしたが、私が足りないところだと思っておりましたが、正直ちょっと辛かったです。

コンビニごはんでも、選ぶ物で、健康的な物を選べると思いますよ。
お休みの日に作りおきとかできたらいいのですが、しんどいとできないですしね。
料理って、手をかけなくても工夫で乗りきれることも可能なので、負担にならない方法でまいりましょう。炭水化物と脂質とたんぱく質がある程度の比率とれていたら基本的にOKです。
ビタミンなどはもし食品でとれなければ、サプリでもいいと思います。
お嫌いじゃなければ、みかんなどフルーツを１つ召し上がって下さい。
生のフルーツは、酵素もとれて消化の面でも最適です。

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