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👸👸👸💝💝💝少しは、体重、増やしたいけど💞💗👸❗💀💀

No.286　21/04/19 10:00
匿名さん0 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

日本人の高栄養は、もしも氷河期なら、確かに必要なんです。でも、長年、千年単位で低めの栄養～明らかに低くすぎる栄養だった場合、いきなり高栄養にはなれないんです。それは、歴史的に、高栄養には向かない体質で、負けてしまい、結果、低い栄養になってきた背景があると思います。そこで最初に脂はいきなりは負担が大きいと思うので、バターを除く乳製品(それでも無理ならカロリーハーフなど。カロリー０だと、やはり氷河期は厳しいと思いますから医薬品が必要かも知れないです)などから、だんだん、慣れさせていく必要があると思います。私は濃い豆乳やビタミン・ミネラル剤なんかと一緒に取ったりしてます。アルコールは乳製品摂取さえ難しい人間には本当は無理に決まっていると思います。