注目の話題: 妊娠中から旦那が無理になった; 35歳以上は無理なのですか？; 考え無しで発言する旦那に疲れた

優しくされたい

No.9　21/02/05 17:05
匿名さん2 あ+あ-

どういたしましてです（＾_＾）
辛いですよね(/ _ ; )考えないようにするのは結構難しいかもですが(>_<)
ゆっくり心と体を休めて下さい(^-^)/
私の場合は好きな歌を聴いたり、好きなメロディーとかを聴いて癒されたりもしてます（＾_＾）音楽をかけたまま寝るのは、脳？に良くないのかとかは、よく分からないので、音楽をかけたまま眠る事はたまにしかしてないけど、起きてる時に聴きながらゆったり過ごしてます(^-^)/
普段は歌を聴いて癒されたり元気を貰っています(歌の力って本当に凄いですよね)(*´-`)
何も考えずにメロディーを聴くのも落ち着きますよ（＾_＾）
目を瞑ってメロディーに耳を傾けながらマッタリ過ごすのも好きです^ ^

凄く辛い時には、とにかく寝てみて下さい(^-^)/とにかく何も考えずに寝ちゃおうみたいな(^-^)眠りにつくまでが大変かもですが(>_<)眠れない時には、その都度ミクルで辛い気持ちを相談するのも良いと思うし、相談したり雑談したり、少し安心してきたら、とにかく目を瞑って寝てみるとか（＾_＾）
眠るまでの間どうしても考えてしまう時には考えても良いと思います。考えちゃうと思いますし｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡それでも目を瞑って寝てみて、そして眠る事が出来たら結構気持ちが楽になってたりするので睡眠は効果絶大です( ＾∀＾)

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