注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; ずっと抱えている悩みです; 親からの反対について

女性のみお願いします。貧血改善したいです。

No.10　21/01/15 14:25
タノ ( xhMmXd ) あ+あ-

私は「ファイチ」を飲んでます。ドラッグストアならどこでも売っていると思います。

生理の一週間前から飲んでます。体調によっては二週間前から、２錠飲むところを一錠だけにしたりと様子をみて飲んでます。

それがない場合はスーパーのヤクルトとかＲ１とか売ってるコーナーにあるにある「ラブレ　一日分の鉄分」ってものを飲んでます。

それを怠るとひどい頭痛で気分が悪くなってきます。でもきちんと飲むと、ならないので効いていると実感しています。宜しければ一度試してください。

赤身肉やレバーも大事ですが、食べたから大丈夫。というよりは食べ続けることが重要な気がします。現にレバー食べた月にもひどい頭痛がきたときがありました。

なので私は手軽にとれる貧血薬で続けています。お大事になさってください

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