注目の話題: たぶらされないか; 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？; 子供がいたら遊びに行っては駄目ですか？

女性のみお願いします。貧血改善したいです。

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気になるさん（ 30代 ♀ ）
21/01/15 14:25(最終更新日時)

生理中の経血量が多いのかな？と心配に思っています。
初日から4〜5日目までは昼間も多い日夜用を使っています。3日目まではそれプラスタンポンも使っています。
立ち仕事で行きたい時にすぐにトイレに行けない環境ですが、2時間に一度は行くようにしています。

終わりかけの日になるとだるさやめまいがしてひどいと吐き気で立つことも出来なくなるのが辛いです。
生理後に病院に行ったのですが、血液検査やがん検診の結果は問題ありませんでした。

何が原因なのか、どうすれば改善されるのかわからずとりあえず食生活に気を付けて、苦手なレバーやほうれん草をよく食べるようにしています。
ですが食べ過ぎは良くないとネット記事に書いてあるのを見て生理予定の１週間前〜生理中のみ毎日食べるようにしています。

友人に相談しても同じ症状の人はいないので、こちらで質問させて頂きました。
こうしたら改善されたという方や、同じように悩んでいる方からのコメントお願いします。