注目の話題: 駅でおかしな人に遭遇; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; 付き合ってもないのに嫉妬する人って何？

パニック障害後の体調を整える方法、どんなことをされましたか？

No.1　20/08/20 00:37
通りすがり ( ♀ dqRkm ) あ+あ-

無理と寝不足はかなりダメージです。
母親やってるとそうもいきませんが・・・
通院しなくて良くなるまで、ほぼ10年かかりました。
カウンセリングで答え?に辿り着いてからは回復早かったです

ずっと、パニック症になった原因の状況から
解決というか
逃げる、非難したくて
フラバを繰り返していたので

コトリと胸の塊が取れて
溶けた感じしてから
視界が広くなった感じです

根本的な問題が解消されないと
発作抑えるくらいしか出来ませんでした

お大事になさってください

最初

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