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睡眠障害?

No.1 20/06/22 04:15
通りすがりさん1 ( ♂ )
あ+あ-

私も今起きてます(笑)
なぜか今夜は眠れません。

酒に頼るのは良くないですよ。
それよりは睡眠導入剤などを処方してもらった方がいいそうです。

それより、運動してはどうですか?
私は毎夜5キロくらいのウォーキングしてます。
それでも今夜は眠れないのですが…

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