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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.224 20/05/19 12:25
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

≫221

たんぱく質を多くとると痩せやすいようで、鶏胸肉と卵を多くとっています😄💡
ゴマドレにラー油はご指摘の通りドレッシングかえた方が良いと思うのですが、やめられそうになくて😹💦
応援ありがとうございます😃✴
頑張ります☺

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