体重減る科？
No.70 20/02/18 08:50
お茶の間の姉さん0 あ+あ-
おはよう(^o^)/
寝起きの腹筋30＋30＋20回
寝る前の腹筋20＋20回
今朝の体重
47.0㎏
…T^T
朝食
ｸﾞﾗﾉｰﾗ30g＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ50g
オリゴ糖
焼売 大1個
ミックスナッツ
フルーツ青汁150cc
ナッツチョコ５粒
ルイボスティー
昨日の昼食
おでん
(玉子.蒟蒻.昆布.ゴボウ巻き)
フィッシュ＆ナッツ
蒸し野菜
ルイボスティー
おやつ
ナッツチョコ５粒
カフェ・オ・レ
夕食
チャーハン少し
鳥唐揚げ1個
ワカメスープ少し
おでん(大根.蒟蒻2つ)
ルイボスティー
ミックスナッツ
ルイボスティー
なかなか46㌔台になれない…
気合いの入れ方が
中途半端だからねー-_-
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
食べすぎて死にたいほど後悔しています8レス 260HIT 痩せたいさん (20代 ♀)
-
ダイエット記録0レス 120HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい17レス 622HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 190HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう！！！！！！！3レス 226HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
目指せ６５㎏33レス 909HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
66.1キロからのダイエット487レス 19256HIT りんご (20代 ♀)
-
![]()
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット148レス 4867HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
体重89kgから50kgまで痩せたい17レス 622HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
食べすぎて死にたいほど後悔しています8レス 260HIT 痩せたいさん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 367HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 819HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 244HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 379HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット！仲間募集500レス 13842HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 819HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 367HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 244HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 379HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット！仲間募集500レス 13842HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
昔のびっくりするくらい塩にまみれたシャケをご存知の方
昔のめちゃめちゃ塩辛い塩鮭を探してますが見つかりません。 塩噴いてる塩鮭が食べたいです。 健康…
13レス 406HIT おしゃべり好きさん -
子供に甘える父親
子供に頭をなでてと言って甘えたり、「パパも頑張ってるね、えらいって褒めてー」と言う旦那どう思いますか…
9レス 242HIT おしゃべり好きさん -
この誘い方って好意が見えてしまっていますか？
会社の好きな人を飲み会に誘いました。この誘われ方したらどう思いますか？ 私27歳（女）、相…
7レス 265HIT 通りすがりさん (20代 女性 ) -
30代。自分の老いを受け入れられない。
30代です。 日々の老化に心が折れそうです。 若い時はわりと美人だと持て囃されて生きてきて、それ…
13レス 515HIT おしゃべり好きさん -
フリーターについて
29歳女性 フリーターだと、軽蔑されてしまうでしょうか？ 男性からしたらこんな人嫌ですよね。 …
12レス 240HIT おしゃべり好きさん (20代 女性 ) - もっと見る
