注目の話題: 世帯年収1,500万円は負け組？; 結婚、見る目が養われる頃には相手がいない。; 好きって言わせようとしてくる

体重減る科？

No.38　20/01/31 09:22
お茶の間の姉さん0 あ+あ-

おはよう(^o^)/

寝起きの腹筋25回+15回

１月が終わってしまう〜

今朝の体重
47.8㎏
…結局800gしか減らなかった。
(>_<)

早く、46㎏台になりたい！

朝食
ツナコーンパン3分の1
野菜サラダ
オデン(大根のみ)
白湯

干し柿
カフェラテハーフ

今月は、なんとか47ｷﾛ台キープが出来ただけでも良しとします。

でも、油断は禁物。　

運動しないで痩せるのは大変だけど、
毎日、腹筋する事だけは
習慣になってきた。

(´･_･`)

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 368HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

マイページ

登録情報