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No.18 19/11/06 20:45
通行人18 ( 40代 ♀ )
あ+あ-

毎朝の腰痛予防ストレッチ、プランク、時間があればウォーキング1時間半程。

このおかげで、5キロ痩せました。

ウォーキングはなかなかだけど、毎朝のストレッチは続けて行こうと思う。

18レス目(19レス中)
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