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30代96,3㎏ ダイエット日記

No.152 19/11/16 19:16
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

≫151

今日の運動🚶
・体力ない人向け滝汗ハーフ14分×3セット
・脂肪燃焼ラジオ体操4分×2
・春滝汗ハーフ14分
・腰肉10分
・世界一痩せるスクワット10分

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