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依存症・アダルトチルドレンからの回復

No.368　19/07/30 09:57
匿名あ+あ-

ちょっと試しに、今日一日だけ禁煙してみた。

なんか予感がしてたんだ、、、、

禁煙してみたら、以前より全然辛くない。
吸いたいのは吸いたいんだけど、すぐに手放せる。

ミーティングのおかげか？
禁煙セラピーのおかげか？
煎り大豆のおかげか？
ニコチンを減らしたおかげか？

ま、吸いたくなったら吸ってもいいやくらいの気持ちで、実験的にやってみるよ。