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No.1 19/04/10 00:19
通行人1
あ+あ-

私も中1です。
痩せるのは別にいいですが、過激なことは絶対にしないでください。成長期ですので。
私がおすすめするのは、
・白湯を飲む(白湯は飲むタイミングなどがあるので自分で色々調べてください)
・お腹が空いたら水を飲む
・適度な運動をする
・早寝早起きを心がける 等と色々ありますね。

というか、ここで聞くくらいなら自分で調べたほうがいいと思いますが

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