注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 価値観の違いについて

一緒にダイエットを頑張りましょう

No.186　18/09/28 19:51
りりー ( 30代 ♀ P9fy9 ) あ+あ-

今日は朝20分、午後1時間お散歩しました。そして、ついにクロワッサンを食べてしまい猛省です。小麦粉抜きは6日間頑張りました。
2週間はできなかったけど、これもよい経験です。6日間できたことが少しでも自身になりました。

体重56.6kg
体脂肪28.4%

ゆーさんも一度63kgまで減量した自分を褒めてください。踏み出したことは成功と同等です！

今日も頑張りました。
お疲れ様でした☆三