注目の話題: 妊娠中から旦那が無理になった; 35歳以上は無理なのですか？; 考え無しで発言する旦那に疲れた

妊娠中の寝起きの張り

No.1　18/06/22 11:21
匿名1 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

お腹の張り心配になりますよね…。

でも自然現象なので少し休めば落ち着く場合は、大丈夫です。

後期になれば、赤ちゃんも大きくなりますし更に張りが強くなってきます。
今やられてるみたいに、深呼吸してなるべくリラックスするように心がけが大事です。
あとは、子宮や骨盤をリラックスさせるのに足を軽く開いて四つん這いになるとすぐ治ったりします。

寝てる時はあまり寝返り出来ないですよね…同じ体勢の維持は、張りやすくなる原因になるので寝起きは仕方ないかもしれません。
私は、抱き枕を活用してました。

中期辺りから便秘になりやすくなるので、便秘のお腹の張りと勘違いする場合もあります。
時間と心に余裕を持って妊娠ライフを満喫してください。

最初

日常生活掲示板のスレ一覧

日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧