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この誘い方って好意が見えてしまっていますか?

垂れてしまった乳はもどりますか??

No.18 08/09/30 09:00
♀ママ13 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

補正下着は着けてる時だけ効果があるので下着を取っても綺麗なラインは運動が一番です☝運動と言ってもストレッチや軽い筋トレで十分ですよ☝食事やサプリメントもありますがプラス運動がお勧めです☝下腹が気になるなら足上げ腹筋。普通の腹筋は胸の下が効果ありお尻は両足で爪先立ち上げ下げなど☝ポイントはゆっくり複式呼吸です!鼻から吸って口から吐く☝一つの動作で10秒で上げながら鼻から下ろしながら口からがよいですよ☝頑張って下さい☝

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