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結婚、見る目が養われる頃には相手がいない。
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なかなか体重が落ちない

No.14 17/06/29 22:31
匿名さん
あ+あ-

うにゃこ式、調べたらヤフー質問?の1件のみヒット

朝7時半に必ず朝食とかまず無理なんですよね。そもそも生活スタイル違いすぎて…(5時半起床、七時半前には出勤、夕飯は19時には終わってる。昼食は仕事により12~13時頃だし)

食事は毎食500kcalかでそれ以外詳細な無さすぎて……
とりあえず計算し直して料理しよう!

明日もダイエット頑張るぞ!!

今日は雨だったので帰宅後に自宅の階段で踏み台昇降5分×3回、スクワット10回しただけで、いつも以上に汗がダラダラでました。
晴れたらジョギング始めてみます

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