大幅減量2

No.293　17/05/02 23:07
痩せたい！32 あ+あ-

傘さして歩けるから梅雨は大丈夫だよ(^^)
私も夏は夜か朝早くにと思ってるけで、1日１回になりそうだし、室内で足あげ踏みでもしようかな。

精神的に引っ張ってくれる人がいるといいね。
モコさんは、酷く痩せた時期もあるみたいだし、それはメンタル面からかな？
無理に話さなくていいからね、嫌な話題はスルーしてね。

毎日、毎日少しずつやっていこう(^^)
結果はいずれ出るよ。

今日は、900㌘減りました、後100㌘減ってたら昨日の増えた分は帳消しだったのにな～
明日は、その100㌘を減らす為にもまた頑張るよ(^^)

モコさん、微熱って言ってたけど、結構高いね。
お薬などはあるかな？
連休中は、ジムもお休みだし、体調管理を最優先して連休明けに元気にまたジムに復帰してね(^^)
休養も体にとって大事だからね。
元気じゃないと運動も出来ないから。
ちょっと体にいい物をいつもより食べて回復してね。