難聴、眠れない
主婦
17/04/14 11:36(最終更新日時)
こんばんは
私は両耳105dbの重度難聴です
障害者手帳には感音声難聴２級って書いてあります
昔から寝るのが難しくて夜眠れません
片耳だけ補聴器つければ聞こえるのですが
外すと無音です
補聴器がないとずっと頭の中に音が残ってる感じでウォンウオンした耳鳴り？がします
なので布団に入ってもしばらく眠れず２、３時間布団でゴロゴロして朝方やっと眠れるという感じで辛いです
小さい子供がいるのに朝起きれないので夫が面倒見て保育園に送ってくれる毎日で申し訳ないです
もっと早くに補聴器外して横になればいいのですが
テレビを無音で見たり夫と話ができないのは嫌なんです
わがままですよね...😢
何かすぐ眠れる方法ないでしょうか？
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