注目の話題
美人で仕事ができるのに
恋人いない歴=年齢。アラフォー女子。
知らない人から殺害予告

お腹周り

No.1 17/04/09 19:37
通行人1 ( ♂ )
あ+あ-

腹筋とスクワットと食事制限

ちなみに有酸素運動より、食事を大幅に減らす方が即効性はあるらしい

だからライザップでは、有酸素運動は取り入れてないそうだ

だけどこれは、健康の事は考えず、あくまで痩せる事だけを考えた場合の話ね

最初
1レス目(3レス中)
このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧