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パニック障害ヘルプスレ【雑談専用】

No.202　17/07/19 14:07
匿名あ+あ-

約１年後…

飛行機に乗る必要が出てきました。

(;Ⅲ□Ⅲ;)

最後に飛行機に乗ったのは１５年位前の記憶。

さて、どうしよう。

１年という時間が
良い準備期間になるのか
または、あれこれ余計な事を考えすぎる１年になるのか

どう転ぶかは分からない。

国内なだけマシだったと思うべきか？

パニック障害になる前…飛行機は大好きだった。

出張の時は１人で飛行機を利用してたから飛行機は怖くない。

閉鎖空間
すぐに降りられない不安
パニックが出たらどうしようという不安
他人に迷惑をかけたらどうしようという不安

これらを整理してあげないとな。

案ずるより産むが易し

ちょっと当てはまらないかもだけど、１年かけて飛行機に乗る準備をする。

大丈夫、新幹線も１０年以上前に克服できたんだから！

そう励ます自分もいるが…

飛行機の気圧大丈夫かなと不安が尽きない自分もいる。

パニック障害以外に、良性発作性頭位めまい症を持つ私。

突発性難聴になったり、昔から耳のトラブルが多い。

以前、耳鼻科の医師から飛行機に乗る時は耳が気圧に対応できる薬（スプレーみたいなやつ）を出すと言われた。

耳鼻科医の勘違いで、私が正月に実家に帰省するから薬を多めにくれと言ったら、私の実家が遠いので飛行機で帰るものだと勘違いしたらしい。

いいや、飛行機は怖いから新幹線で帰るのです(`･ω･´)って返事したけど。

さてさて、どうなることやら…

とにかく！
頑張ります！！

最初

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