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30キロ以上痩せたい方、集まれヾ(=^▽^=)ﾉ

No.123　17/03/12 22:06
メタボさん5 あ+あ-

こんばんは(*´▽｀*)

ダイエットも怖いんですよね。
それがきっかけで拒食症まで行ってしまった、
そして治そうと食べて過食症になり、なんて人も居るみたいですからね。
何事も、細く長くが一番いいと思います。
スレ主さん、毎日報告にいらしてストイックなので、
戻って来られないところまで行くよりは、緩くが身体にはいいと思います。
食べたいと思う日は、身体が欲しいって言ってる日ですよ。
そういう日もあると思いますし、時には食べたい日が続きますよね。
私も回転ずし行って16皿とか食べちゃって、何やってんだって感じです。
次の日はツナ缶を大事に食べて我慢しました。
でも、それでストレス発散して次が我慢出来たら、結果的にプラスかなと思います。
シャリ少な目でオーダーしましたし笑

体重の落ちは相変わらずですが、一瞬、71キロ前半になりました。
そろそろ落ちて欲しいところです。
あと、冷えが良くないので、シャワーでも温まるように、足湯始めました。
あまり効果は実感してませんが、睡眠が深くなった気がします。
脂肪は寝ている間に燃える、なんて話も聞きますので、
ぼちぼち減ってくれたらいいなーと思います。

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