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調マイナス思考の私に御助言お願いします

No.280　17/08/27 12:46
匿名7 あ+あ-

こんにちは、お助け７です。

ちゃんと今の気持ちを考えながら走れたところが良いと思います＾＾

アイス４つも食べたのですね。おなか壊さなければいいですが。
ストレス溜まると食べてしまいますか・・・。

ストレスが溜まった時に過食に当たってしまうところを、過食じゃない違う何かに当たることが出来るといいですね。
食べてはいけないのに食べてしまうと悲しくなりますね。だからその感情を出さないために楽しいことでストレスを軽くし、気を楽にできたらいいですね。

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