注目の話題: どうしても結婚したいです。; 退職しようとしてる人がいるとして、どういう人なら引き止める？; 彼氏が他人の子供を面倒みています

おはなし⑤

No.233　16/10/26 13:11
あすみん ( LBy31b ) あ+あ-

そうだね、嬉しいこと言われたのだって嬉しくてなかなか忘れられないじゃない？

ましてや、かなりショックを受けたんだから
1ヶ月位は気持ちの整理に必要な時間だと思ってたほうがいいよ

必ず、変わってくるから
ただ、かなりの時間を必要とするだけ
早く、普段に戻りたいのはとても良くわかるけど、人ってそんなすぐ回復できないんだよ

ちょっとした怪我でも1週間は治るのにかかるでしょう？
ましてや今回は、ちょっとしたなんてもんじゃないから、時間が必要だよ

心も体も同じ。
傷ついたものはその深さに比例して治る時間もかかるんだから
焦らないで
苦しいとは思うけど

1番はそんな時に辛いだろうけど、今まで通りの日常を過ごすことが一番、いいんだよ

大変だけどチラシ配ったり児童館行ったり
普段通りの生活をするのが早く治る近道なんだよ

そのうち、体の普通に心が追いついてくるから

辛いと思う。私も辛いもの。
でも、絶対良くなるから今は、焦らず普段通りの生活をしようよ

それと、時々、座っても仰向けに寝てもいいけど深呼吸してみて

鼻で吸って口から吐く
なるべくゆっくり。副交感神経が優位に立つからリラックスするんだよ
できたら腹式呼吸でね

最初は何も変わらなくても必ず戻るから
だいじょうぶ！私がついてるよ😌💕