注目の話題: 息子の嫁が精神障害者; 今必要なあなたへのメッセージ✨; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました

何も出来ていません。

No.15　15/10/20 22:39
匿名 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

１さんこんばんは
１さん可愛い人ですね(*^^*)私は今は適当人間なので、気にしなくて大丈夫です。

私がやっていたウォーキング方法は、ウォークマンでノリのいい音楽を聴きながら、少し大幅で早足で歩くことなんですが、
セロトニンではなくより良いウォーキング方法も交えてたので…
より良くセロトニンを摂取することではなかったかもでした(*_*)

心を穏やかにするには青魚が良いと言われて鯖やサンマを意識的に摂取してて、バナナは簡単に食べれるからいつも常備したり
やっぱりウォークマンを聞きながらリズミカルに草むしりしたり

掃除や家事って、結構目に見えるものだからいつの間にか終わってると達成感があるんですよね(＾-＾)この、「いつの間にか」がいいんですよ。

私はそうやって今まで主人に甘やかして貰ってたから、１人になって苦労してるけれど

他の人はちゃんと１人でやれているのだと言い聞かせてます。
本当に皆さん偉いです。

今日は無くなりかけていた化粧水を買いに行ったのですが、
今日はいませんでしたがそこの美容部員さんも旦那様を亡くしていて
でもいつも笑顔なのでそれを聞くまでそんなこと露とも分からなかったし、
同じように旦那様を若くして亡くしてる方も、結構いるみたいです。
私だけじゃないんだし、もっとつらい人も生きているのだから
思う反面誰かにお話ししたかったのです。
私は幸せな結婚したこととか
本当は人を笑わせることが好きな私とか

だから、本当にありがとうです。

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