注目の話題: 馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない; 家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。; まじでムカつく店員

不規則な生活だけどダイエットo(｀ω´ )o

No.13　15/02/26 19:00
ぴょんきち ( 20代 ♀ N5Fr9 ) あ+あ-

2015/02/25

【体重/体脂肪】
59.4kg / 28.8%

【8:00】
明太マヨおにぎり
脂肪燃焼スープ
豆乳

【11:37】
かけ卵うどん
かしわ天

【17:20】
お茶
あら汁
回転寿司9皿
きな粉黒蜜パンナコッタ

【便】
あり

【間食】
なし

【運動】
徒歩で移動

最寄り駅まで徒歩で歩き、整体行ってきた。
駅のエスカレーターは使わずに階段を使用してた。

我慢してたお米を久しぶりに食べた。
夕方お寿司食べ過ぎた。
マグロやトロが苦手なのでひたすら貝類ばかり食べてたｗ途中でおばあちゃんとシェアしたりした。
食べ過ぎて反省。

脂肪燃焼スープにはニンジンピーマンきゃべつセロリたまねぎ大根ベーコンをいれており、おしっこの回数が増えた。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 360HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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