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馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない

減量

No.2 15/01/24 19:15
ドライ肌さん2
あ+あ-

1日1食…朝昼抜き

ランニング…週4で4㌔

簡単に1ヵ月で…8キロ↘

私のやり方ですが(微笑) 今も1食で週4…🏃10㌔

貴女じゃ無理だろうけど!

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