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腹持ちのいい食べ物は

No.15　14/12/11 13:44
通行人9 あ+あ-

プロテインは減量にも食費節約にもなるので一石二鳥ですよ。
最近は種類も豊富で美味しいものもあります。

たくさん食べ過ぎると逆効果とは、ショッキングです。

毎日腹持ちの良いものを選ぶのもなかなか大変そうですね、
腹持ちが良いからといって毎食肉や揚げ物やら餅ばかりたくさん食べるわけにもいかないでしょうから、

私は間食でプロテインやカロリーメイトみたいなジャンルのものを採ったりしてます。

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