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No.25 14/11/18 02:12
ダイエット中25
あ+あ-

≫13

踏み台昇降は有酸素運動で、有酸素運動は30分から脂肪が燃焼し始めるから、少なくとも毎日一時間はやらないと痩せないよ。

テレビを見ながらでも毎日一時間は頑張ってやってね💪

25レス目(27レス中)
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