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年内にマイナス15キロ

No.7 14/08/01 07:49
痩せたい!0 ( ♀ )
あ+あ-

≫4

ジムのトレーナーの方に鶏胸肉を食べて

水泳と水中歩行で月4キロを目安に頑張りましょう

と言われたので運動内容はおまかせしてました…

今日ジムに行ったらまた相談してみます

7レス目(109レス中)
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