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お茶碗一杯のレシピ☆教えてください

No.2 14/04/03 18:56
旅人2
あ+あ-

ひじき煮
(大豆やこんにゃく、根菜)

切り干し大根と玉子の炒り煮

鶏そぼろ
(長ネギ、ニンジン、生姜、椎茸などを一緒に)

などを作っておけば、後は『混ぜご飯』として食べられますよ。

お茶碗一杯で、手軽に野菜やお肉を一緒に取れますから栄養価も高いし、何よりも楽チン美味しいです。

後は、寿司酢でささっと酢飯にして、ツナやかいわれを混ぜたり。

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