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よっち🍀のダイエットしようぜ

No.39　14/02/08 00:22
伊藤小梅 ( 30代 ♀ fWkJd ) あ+あ-

≫38

よっちすごいね、２月の段階で正月太りが解消されたなんて、光の速さだよ！
私も産後太りを１ヶ月で落とせたら神なんだけど…

産んですぐ妊娠前の体重に戻ったんだよ←あ、それでもぽっちゃりなんだけど。
んで徐々に５キロプラスになっちゃって💦💦💦焦った。

妊娠してない状態では過去最高の数字だったので、目とか何回もこすったし、垢すりみたいな事してからもっかい計った。ムダ毛処理は終わってたから、体重減らすには髪の毛切らないといけないかと悩んだ。

だけどさっき計ったら－0.5でトータル－1.2に！
晩御飯のあとに間食しないのが効いとる気がしてる。

筋トレは有酸素運動後が効果的だから、エ○ロバイ○漕ぐかウォーキングしてからがいいはずなんだよね。
でもウォーキングは無理。さぶいから。
エ○ロバイ○もやる気しない。
やる気しないことを無理やりやると続かなくなるからしない。

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