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男ダイエット~画像あり~本気編♥

No.427 15/08/05 15:28
メタボ予備軍 ( ♂ )
あ+あ-

≫425

【8月5日(水)】

ジムトレ 13:00~14:00
仕事 21:00~6:00(これから)

アームカール
ハンマーカール
プッシュダウン
筋トレ後バイク漕ぎ15分

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