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絶対痩せる!最後のダイエット

No.59 13/11/01 19:41
ダイエット中17 ( ♀ )
あ+あ-

≫58

お疲れさま🌟

だいたい朝はバナナに味噌汁、納豆

昼は子供用茶碗にご飯、鍋料理(野菜、キノコ、鶏肉や豚肉どちらか少し)

夜はバナナのみ

昼は良く温泉に行くので外食が多いよ!
天ぷらの衣を少し剥がしたり(笑)

極力、家では鍋料理を食べるようにしてます🌟

鍋料理は沢山野菜も取れるし、満腹感、簡単。

味付けは薄味!

子供居ないから出きるのもあるね(汗)

35さん クタクタかもね!

59レス目(67レス中)
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