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No.30　13/07/12 03:18
山中小石 ( 30代 ♂ 1QDr9 ) あ+あ-

姿勢を維持する深層の筋肉群、特に肩甲骨まわりと骨盤まわりを活性化できると、ダイエットにも健康にも繋がりますよね〜〜バランスボール、産前産後の骨盤調整にも威力を発揮すると思います！（私は男ですが・笑）ただし、妊娠中は落ちて衝撃を受けないように、くれぐれもご注意くださ〜い(^ー^)！！

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