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No.64 13/03/24 16:26
通りすがり ( 40代 ♀ 25gZ8 )
あ+あ-

少しづつね

ちゃんと病院行ってるんだから大丈夫

私の知ってる方が激太りされて

糖尿も

食事療法の為 1週間くらい入院されて


すっきりして帰ってきましたよ


あんまり頑張り過ぎて自分を精神的に追い詰めないことです


何かひとつ、続いたらいいんです


メンタル面も含めて、自分にあったダイエットを探してみましょう


毎日食べたものをノートにきちんと書いてみて下さいね

64レス目(347レス中)
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