注目の話題: 義母との関わり方; 35歳以上は無理なのですか？; 妊娠中から旦那が無理になった

孤独で淋しい時は

No.43　12/12/14 20:51
旅人37 ( ♀ ) あ+あ-

最近は落ち着いてます。仕事のストレスで鬱になりましたが、軽度です。
今は通院もしていません。冬は気持ちが沈みやすいです。寂しくなったのは、両親を亡くしてからですね。
健康の為にジョギングをしたいと思っていて、急に走るのは無理そうなので、今年の夏からウォーキングを始めました。少し痩せて、走れるようになったら来年はスポーツジムに行く予定です。鬱には運動が良いみたいなので😃

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